网上网下,相得益彰

谈妮 专访 , 刘小临 整理

新媒体与文字工作者、有丰富辅导经验的《举目》杂志编辑谈妮接受本刊专访时,就网路文化中的亲子健康互动之道,提出了以下七项具体建议。

建议1 正视网路的社交功能

在网路文化兴起的早期,公众媒体的评价以负面居多。很多人因为自己较负面的网路经历,以偏概全地看待网路的影响。这些年,谈妮陪伴自己三个孩子成长,又辅导了许多年轻人,使她对网路的看法发生了转变。

很多父母因为网路世界复杂而不可知,对孩子保护过度,成天唠叨「网路危险」、「网聊不如见面」…..,或者干脆阻断孩子上网的管道。这种态度反而扩大了与孩子的代沟,并不见得能让孩子在网路时代站立得稳。

网路是建造人际关系的有利工具,让我们不被时间、空间局限,可以同时和更多人建立关系。在没有社交媒体时,人们跟同城的朋友也常难以见面、通话。从前谈妮做关怀辅导工作时,需要整个晚上打电话。现在,她发现通过网路进行关怀很有效,例如留给对方更多空间,不需要即时回应。

其实很多网上关系都有实体关系支撑,而且比较稳定的关系需要网上、网下关系的交互作用。借助网路建立的关系可以非常真实。谈妮和她的一些青少年朋友只见过一次面,之后就只在网路和电话上保持互动,但她们的关系进深到能触及彼此的内在生活,可以延续好几年。

现在的年轻人真的可以同时做好几件事,父母不能单从表象论断孩子的对错。在还使用按键手机的年日,谈妮的女儿就会一边听讲一边在口袋里发短信!网路更发达后,她可以同时看电视、听音乐、做功课、和电脑上随时跳出来的人聊天,这样「缺乏专注」,真让家长忧心。

但事实证明,女儿学业并未受影响,不但上了美国常春藤联盟大学,而且上大学后因为忙,社交媒体就自然而然用得少了。一次谈妮三女儿的朋友在她快期末考时请她参加生日聚会,她照样赴会,考试也不耽误。这样的情形恐怕对很多父母都不陌生。父母要了解,对这一代年轻人来说,关系很重要。

建议2 积极融入孩子的网上生活

谈妮建议,父母不要只在网路门外喊叫说里面不好,而要以攻为守,主动进入,了解孩子的网上生活。一种办法是主动要求孩子在社交圈中加父母为朋友,这样可以近距离了解孩子在网上社交圈里的动态。另一种方法是先主动和孩子的朋友交朋友,这样就能看到孩子和朋友的互动,更深入地了解孩子的网上生活。谈妮常在家里招待孩子的朋友,与他们营造了友好、开放的关系。这样当她要求加孩子的朋友为脸书朋友时,对方就比较乐意,甚至有时还会主动加谈妮为朋友。

父母可以让孩子教自己怎么使用社交媒体,通常孩子都会乐于展示父母所短缺的能力。在孩子教的过程中,你会更多了解到孩子的网上行为,孩子甚至会告诉你一些网路互动守则和安全须知。这使得家长就像朋友一样参与孩子的网上生活,而不只是摆出一副说教的面孔。

建议3 及早在爱里建立权威

当今参与社交的年龄因网路发达而越来越提前,父母要及早与孩子建立良好、开放的关系,在爱里建立、明确家庭的网路生活规则。

现今所谓的「青春期」实际可能从十岁就开始了。成长中的小孩想变成大人,但让父母作难的是,不晓得何时该视他们为小孩,何时视为大人。孩子总有一天要独自面对世界,家长不能把孩子看得太紧,剥夺了他们成长的机会;然而家长又必须保护孩子,因他们还不是成人,或有思虑不周之处。所以小孩在成长过程中与父母发生冲撞是必然的,父母不要老觉得孩子是为叛逆而叛逆,有这个认知,会减低冲撞带来的伤害。

即便错过了及早教导孩子的时机,亡羊补牢,犹未为晚。父母可以从道歉开始:「对不起,过去我没意识到这种网路陷阱,现在我发现了,希望能帮你采取行动保护自己。」其实父母只要及时跟孩子沟通,孩子往往是知道好歹的。让孩子觉得你接纳他固然重要,但孩子出格的时候,你有责任提醒他。

父母不仅要对孩子进行网路生活教育,也要从小就给孩子拥抱、赞美、肯定,也不要对孩子吹毛求疵,要常带他们一起祷告,让他们知道上帝对他们有特别的心意和计画。这样,孩子知道自己是受接纳,已经建立了自信,当他做错时,也较有可能自我反省,且愿意接受父母管教。这就是在爱的关系里建立权威。

父母要在孩子面前承认自己是个不完全的人,知道的有限,也会做错事,如此孩子才能学会知错能改、卸下伪装。

建议4 用心关注网下生活健康

即便采取了各种行动,父母对孩子的网上生活也只能了解到一定程度,所以一定要关注孩子的整体生活状态,看孩子在网下是否也能正常享受各种活动,留心观察孩子的行为、情绪、动向,这些信号可能会反映出他们的网上生活。孩子在网上行为偏差也可能是家庭问题的反映,例如跟父母关系不好,或自觉受到言行虐待等。

如果父母与孩子在实体生活中关系原本就比较好,什么都可以谈,孩子就不会故意在网上躲避父母,甚至愿意与父母讨论他们在网上碰到的棘手状况,形成网上网下良好的互动关系。而未雨绸缪,在「事故」未发生前就跟孩子平心静气讨论敏感话题,果效颇佳。

一次谈妮在家长聚会上,谈到校园中面临的毒品问题,当时孩子们在旁边,但因为现场气氛很开放,他们边听边点头,并不抵触。

在美国廿一岁才可以买酒,可有些十几岁的孩子在派对中已经在喝酒了,甚至家长会供应酒。这种问题,父母跟孩子谈论时如果不是批判性的,虽然无法保证孩子一定听话,但从统计数字来看会比较有效。谈妮有次跟她女儿讲到喝酒的问题,女儿当时回应的话很有意思:「我看过人喝酒以后狂吐的样子,觉得好恶心。妈妈,好谢谢妳,已经给了我关于喝酒的教导。」

要帮助已经陷入网瘾的孩子,丰富网下生活是非常必要的,严重时必须要找专业人士帮助戒瘾。很多人不愿意接受帮助,此时要先与他建立个人关系,当他羡慕我们健康、美善的生活时,就是可以帮助他的时机。

用心引导孩子参加他感兴趣的活动,各种身体运动可以很好地疏导情绪,参与戏剧表演也是很多专家建议的好方法。与网路游戏中角色扮演不一样,真的演戏让人可以参与写剧本、准备道具、表演的整个过程,还可以躲在角色背后抒发情绪、诠释角色,这是很好的表达、认识自我和学习与人互动的机会,也有助于在实体生活中处理人际关系。帮助有网瘾的孩子,还可以鼓励他多为别人服务,多花时间祷告、灵修。

建议5 尽早建立网上生活规则

家中要建立网上生活规则,而且父母要善于执行。规则可能包括什么时间使用、花多少时间、参加什么网上社群、挑选网路游戏的标准和购买程序等。这是父母的责任。按照美国法律,家长有权决定是否允许孩子使用社交媒体,孩子想创建网上帐号,也必须得到家长同意。

网上的确充满安全隐患,有很多人隐瞒真实身分、戴着假面具出现,蓄意骗钱或骗感情。家长要教孩子怎样保护隐私,明确要求不能把电话、地址、电邮等个人信息给陌生人,发照片时对场合、内容要有所考量,例如与家人的合照不一定适合发进朋友圈里,穿着比较暴露或举止不合宜的照片不能随便发到网上,否则会对个人有难以预料的不良影响。

现在很多雇主会刻意到社交圈里去了解应聘者的状况,个人网上生活的表现真的会影响到找工作和职业发展。这样的教导,最好在孩子刚开始用社交媒体时就做,循序渐进。「预防胜于治疗」,永远是金玉良言。

至于网路游戏,不必禁止,但父母一定要跟孩子一起挑选、购买。北美的游戏软体大都标有娱乐软体分级委员会(Entertainment Software Rating Board)的标示,父母要了解ESRB分级的标准。家长如果花些时间和孩子一起玩游戏,就能深入了解游戏中角色、情节、画面等等是否适合自己的孩子。

角色扮演游戏(role playing game)现在网上大为风行,父母不当只检查游戏里有没有暴力、色情的画面,要亲自去了解其背后隐藏的价值观。有些比较受欢迎的游戏,包装、创意都很出色,却挟带了不健康的价值观,例如可以满足玩家成为世界上最强大的人或最伟大英雄的欲望,或者主角只要拥有多项所谓「美德」,就可获得「圣者」的称号。这种尽力满足人心欲望的游戏,会在「糖衣毒药」式的潜移默化中将孩子带进罪的深渊。当然,父母也要尽力在实体生活中帮助孩子建立正确的价值观,而非容让网路游戏成了孩子最具影响力的老师。

建议6 妥善处理网上冲突

网上交流的主要方式是文字,又难以控制受众群体,一旦发生冲突,常会有不相关的人卷入,让一个小小的冲突变得相当复杂,使得网上冲突的杀伤力无限扩大。孩子碰到网上冲突时,家长要适当干预,但干预时要小心,冲突双方都需要私下谈。如果对方接受,最好把不妥言词从网上删除。

对于网上冲突,首先要明白,网上交流没有眼神、口气和肢体语言为辅助,而文字的表达力是有限的,所以读者可能会以为某句话带有恶意、讽刺或善意,但对方根本没那个意思,很容易造成误解。

其次,要学会判断什么情形下不用理会对方,因为有些事情是不能回应的,越回应火越旺。

第三,要知道这世界没有完全的公平,要学会接受不公平,学会吃亏。网上冲突往往是因为当事人都不肯吃亏,非要争理争到底。当然有些事情很严重,我们还是要追求公义的,但有些事情无法尽如人意。对于自我中心的e世代年轻人来说,「放下自己」,是一种很需要的品德。

其实孩子在实体生活中的冲突模式会反映到网上。如果父母从小就教孩子怎样正确处理冲突,当孩子长大后面对网上复杂的情况时,就能够比较老练地处理了。

建议7 父母决心以身作则

父母在观察孩子的网上生活,孩子同样也在观察父母的网上生活。所以父母自己的网上生活要符合对孩子的教导。假如父母叫孩子只能每天晚饭后上一会儿网,自己却一有空就溜上网,就不是个好榜样。

谈妮举了她家的例子:如今她处在空巢期,又是编杂志的,平时花许多时间在网上,但女儿回家时,她的习惯还没改变,女儿就提醒说:「我们在一起时妳不要看手机。」这时候父母要尊重孩子,及时切换在工作和家庭中的角色。

资料来源 : 第85期 真爱家庭杂志

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